probioticsProbiotics: Die neuen Super-Bakterien für mehr Fitness und Wohlbefinden

 

Wie Sie mit Joghurt, Kefir und Sauergemüse:

+ Ihr Immunsystem stärken

+ Ihre Verdauung auf Trab bringen

+ und sich vor vielen Krankheiten schützen

 

Buchinhalt:

Gesund genießen, natürlich ausgeglichen

 

Eine gesunde Darmflora trägt entscheidend zu Ihrem Wohlbefinden bei. Sie schützt vor Krankheiten, stärkt Ihr Immunsystem und beugt sogar Allergien vor.

Machen Sie mit diesem Buch gleich Ihren persönlichen Test. Hier stellen Sie fest, ob Ihre Darmflora ausgeglichen ist. Außerdem erfahren Sie alles über die für den Darm so wichtigen Probiotics. Diese Probiotics sind Milchsäure- und Bifido-Bakterien, die auch als die guten Darm-Bakterien bekannt sind.

Sie finden Probiotics in einigen neuen Joghurts und Drinks. In welchen genau sie wirklich enthalten sind, verrät Ihnen dieses Buch. Außerdem stellt es Ihnen sauer vergorene Gemüse vor, in denen die Bakterien ebenfalls stecken. Im großen Do-it-yourself-Teil lesen Sie dann, wie Sie Ihre Darmflora stabil und gesund halten. Mit super Rezepten: Verwöhnen Sie sich mit frisch eingelegtem Gemüse und selbst hergestellten Joghurts.


Zusätzliche Informationen